ヨーガ療法
初回体験無料！ 初回体験のご予約は窓口かお電話でのみ受け付けています。 毎週土曜、13～17時の間で1または2レッスン開催しています！
ヨーガ療法とは
伝統的なヨーガを科学的な研究をもとに、一般の人や疾患を持つ人でも安全にできるように改良して作られました。 身体機能の回復を図るだけでなく、心の落ち着きや睡眠など精神的な健康を向上させる方法としても効果のある健康法です。 ストレス性の疾患、生活習慣病、介護予防や心の病にも有効であるとする研究報告が増え、現代医療的治療の補助療法としての効果が期待できるとする研究も増えています。 （日本ヨーガ療法学会HPより） 坂本医院では、日本ヨーガ療法学会の認定ヨーガ療法士が当日参加される方に合わせて瞑想、体操、呼吸法を用いたヨーガ療法を5人までのグループレッスンで1時間行います。 1回目のレッスン前に15分程度の面談を行い、オーダーメイドのヨーガをご提案します。 不安、不眠、運動不足など、どんなこともご相談ください。 ご自身の肉体と心のみに意識を向け、まずは自分がどれだけ頑張っているか気づいていきましょう。 日本ヨーガ療法学会HP https://www.yogatherapy.jp/index.html 《レッスン料金》 1レッスン（1時間） 1,500円 初回体験後ご希望の場合、4回分のチケット（6,000円）を窓口でご購入いただきます。 レッスンのご予約は医院のホームページ（ご自身でキャンセル可能）または電話、窓口でも承ります。 体調不良などによる急なキャンセルの場合も、チケット制なので安心です。 チケットは診療中の窓口でもご購入いただけます。 未使用チケットの払い戻しも対応いたします。 まずはご体験から、お気軽にお問合せください。
日程
キャンセルポリシー
前日、直前の変更やキャンセルは坂本医院へお電話ください